Doa Sebelum Tidur

doa tidur

Doa sebelum tidur. Termasuk doa sehari-hari.

Tidur adalah istirahat alami tanpa ada kesadaran, semua frekuensi kegiatan yang dilakukan anggota badan pun lebih sedikit dari pada ketika tidak tidur (sadar). Oleh karena itu sebagai umat beragama islam tentunya, alangkah baiknya kita selalu mengawali dan mengakhiri kegiatan kita dengan doa.

Tentang doa mau tidur, tentu teman-teman banyak yang sudah hafal dengan doa sebelum dan sesudah tidur. Namun tujuan doa sendiri tak hanya meminta tetapi juga mendekatkan hubungan dan agar selalu ingat kepada Sang Pencipta kita, yaitu Allah SWT. Selain itu doa juga termasuk amalan yang mengandung ibadah, maka apabila kita mengerjakannya maka akan mendapatkan pahala,insya Allah.

Langsung saja berikut doa sebelum dan sesudah tidur menurut islam.

Doa Tidur

doa-sebelum-tidur
doa-sebelum-tidur

Doa Sebelum Tidur

بِسْمِكَ االلّٰهُمَّ اَحْيَا وَبِاسْمِكَ اَمُوْتُ

Bismikallaahuma ahyaa wa bismika amuutu

Artinya:
“Dengan menyebut nama Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama Mu aku mati”

Doa Bangun Tidur

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُ

Alhamdulillahilladzii ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wailahin nusyuuur

Artinya :

“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan kita dari tidur) dan hanya kepada Nya kami dikembalikan”

Fadilah Keutamaan Doa Sebelum dan Sesudah Tidur

Doa tidur, atau doa sebelum tidur dapat menjadikan kita selalu terjaga dari godaan-godaan setan dan jin ketika mata kita terpejam dan tak sadarkan diri dalam sesaat. Oleh karena itu artikel ini mengingatkan kepada teman-teman agar selalu membaca doa sebelum dan sesudah tidur supaya tidur nyaman sehat nyenyak dan bangun dalam keadaan sehat segar dan semangat.

Berdoa juga termasuk menjalankan sunnah dan perintah Allah SWT dan Rosul Nya.

Akan Selalu menambah iman dan taqwa kita kepada Allah. Dengan pengingat doa dan dzikir yang selalu kita lantukan.

Selain doa ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum tidur agar sempurna dan sesuai ajaran Nabi kita Muhammad Shallallahu’alaihiwasallam. Berikut adab cara tidur yang baik dan sehat.

Tata Cara Tidur Benar Dan Sehat

tidur sehat siang malam

  • Membersihkan tangan dan muka, dengan cara wudhu.
  • Membersihkan tempat tidur.
  • Tidur di waktu yang tepat, setelah isyak atau setelah dzuhur dan bukan setelah ashar.
  • Tidur secara sehat, kalau siang 1-2 jam, kalau malam 5-8 jam.
  • Membaca doa dan di tambah dzikir dan ayat-ayat pilihan seperti al-ikhlas, al-falaq, an-nas dan ayat kursi. Adalah amalan yang selalu dikerjakan Rasulullah SAW sebelum beliau tidur.
  • Tidur dengan posisi miring atau menghadap, tidak tengkurap.
  • Jangan lupa pejamkan mata, kalau tidak nanti gak jadi tidur, hehehe
  • Ketika sudah terbangun jangan lupa untuk baca doa bangun tidur juga, karena kita dihidupkan kembali setelah di-mati-kan (keadaan tidur / tidak tersadar).

Manfaat Tidur Siang Dan Malam

  • Meningkatkan daya pikir otak
  • Sensor pada tubuh bertambah
  • Mengatasi insomnia dan stres
  • Mencegah penyakit jantung dan stroke
  • Melancarkan metabolisme tubuh
  • Dan membuat tenaga kembali pulih, full power.

dengan adanya artikel ini semoga bermanfaat, baca juga

You May Also Like

About the Author: el husni

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: